每一轮，都有自己的节奏。

为训练留出一段专属时间。选好模式，安排训练和休息，让清楚的倒计时陪你进入状态。每一次投入，都能在记录里找到。

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01 / LITTLE DETAILS

为你用心做好的小细节。

自定义间歇、Tabata、EMOM、AMRAP 和 For Time，按训练方式设置准备、训练与休息。

保存和收藏常用计划，安排 1–12 周训练周期，从当天的安排直接开练。

回看本地训练历史、日历与趋势，也可以导出备份，或从历史记录再次训练。

02 / IN THE APP

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03 / GOOD TO KNOW

训练、计划和记录可离线使用；无需应用账号。锁屏展示及提醒受系统设置与设备条件影响。